Correndo em Viborg...

Fala Galera,
Imagino que muitas pessoas esse final de semana participarão de corridas, em especial em Campinas, onde neste domingo (25/09) vai acontecer a tão esperada corrida Integração. Muitos amigos estarão na linha de largada, cada um com suas pretensões, com seus desafios pessoais, correndo sozinho contra o relógio ou em duplas, trios, conversando, conhecendo outras pessoas, trocando idéias e acima de tudo se divirtindo e curtindo muito a prova...isso é o que importa!!
Talvez o nome dessa corrida explique algumas razões do porque, hoje, esse tipo de atividade agrega um público cada vez maior.
Correr é uma atividade natural do  ser humano, ele faz isso desde que ficou de pé pela primeira vez! Correr é fácil, simples, não demanda maiores equipamentos e acima de tudo faz muito bem, desde que saibamos respeitar nossos limites e ir crescendo gradativamente com as distâncias, ou seja, comece devagar, sinta o prazer que é correr primeiro e depois vá colocando seus próprios desafios!
Mas não se esqueçam, antes de tudo seria muito bom passar pelo Médico, fazer uma boa avaliação clínica e lógicamente consultar um profissional de Educação Física para programar seus treinos, e uma consulta com um Nutricionista também pode ser interessante! Sei, tenho ciência de que é díficil, mas seria excelente se um dia todos conseguissemos acesso fácil a esses serviços! Quem sabe um dia, ainda mantenho minhas esperanças, sempre!!!
Bom...falando em corrida...essa semana tive o privilégio de poder participar de uma corrida aqui em Viborg, uma corrida simples, mas de boa organização. As distâncias eram as seguintes: 5Km, 10Km, 21Km e 42Km...ha como seria bom correr uma maratona aqui na Europa, mas eu ainda não estou preparado e fui correr os 10Km.
Foi um grande desafio correr esses 10Km com muita chuva e uma temperatura por volta dos 8 graus, mas em contrapartida, me senti muito bem com essas condições climáticas e apertei o pé prá me esquentar..rs! Corri com uma parceiro aqui da escola, Jonas, uma cara muito gente boa, italiano de muita raça...ano que vem o cara quer fazer uma viajem de bike da Itália até a Dinamarca, mais ou menos um mês e meio pedalando...bão demais...até pensei num Guará-Rio de Janeiro numas próximas férias...rs...quem sabe!!
Corremos juntos o percurso, foi a primeira vez que ele fez 10km e o cara curtiu a idéia da corrida, gostou demais do ambiente e diz que fara outras vezes. Prá quem gosta de saber o tempo, fechamos os 10Km em 46 minutos, um bom tempo para a distância!!
É impressionante o quanto os moradores aqui em Viborg gostam de correr, a qualquer hora do dia você tem a oportunidade de ver pessoas correndo por todos os cantos da cidade, desde crainças até senhores bem idosos, faça chuva, frio, sol, você verá pessoas se exercitando...a cidade permite isso, os habitantes sempre em primeiro lugar!!
A propósito, mais a diante vou dedicar um post aqui no blog falando do quão é importante a bicicleta aqui na cidade e em todo o país, é realmente um meio de transporte...e falando nisso deixo aqui duas fotos da minha mais nova velha magrela, que me acompanhará por esses meses aqui.
Só para finalizar, fechamos a semana com um triplo triathlon, explico...fizemos 100m+4,2Km+2,1km repetindo isso três vezes seguidas, sem pausas...show de bola, nos divertimos muito! Já na escalada, consegui uma boa  meta essa semana, fiz uma rota díficil e fui até o final, bão demais, cheguei no telhado do ginásio...rs
No caiaque foi uma semana de preparação, essa semana uma parte da turma vai para a Noruega descer um rio com correnteza, eu vou e na semana que vem eu escrevo contando dessa minha aventura...espero que tudo de certo e eu consiga surfar com meu caiaque nas ondas desse rio noruegues!!
Abração a todos e uma ótima semana...

Luiz Eduardo